Egen Utveckling
Något av det allra viktigaste i dessa tider kan vara att hålla sinnet öppet - med dialogen, hoppet och modet att skapa vid liv?
Ta gärna del av de litteratur- och kulturtips, länkar och digitala coachingprogram - som talar till dig. Med glädje, kreativitet och insikt. Det går även bra att boka coaching längs med vägen.
Existentiell hälsa, god fysik och livsbalans - genom ett digitalt träningsprogram?
Med kontinuitet i träningen under en längre period, såsom ett år, får du uthålliga resultat.
Vilket är ditt fokus?
-
Stresshantering, mindfulness och mindful tapping - för välmående, medveten intention och balans i vardagen.
-
Existentiell hälsa och mental träning - ger ökad självkännedom, insikt, riktning och kvalitet i relationer och prestationer.
-
God fysik, rörlighet och resiliens - med mindful rörelse, skonsam styrketräning och stretch.
Hör gärna av dig med frågor och vilken inriktning du är intresserad av!
